Blog

Cara Sehat Menggunakan Laptop

Seringkali tugas kuliah atau pekerjaan menuntut kita untuk berada didepan laptop dalam waktu yang cukup lama. Namun, tahukah anda, bahwa terlalu lama berada di depan laptop bisa mengakibatkan rasa sakit pada bagian tubuh tertentu, Seperti mata, leher, punggung, tangan dan lainnya. Maka dari itu kita harus mengetahui cara menggunakan laptop yang baik dan benar untuk mengatasi munculnya masalah pada kesehatan tubuh kita. Dan berikut di bawah ini adalah beberapa tipsnya :

1. Posisi duduk yang nyaman
Saat menggunakan laptop, carilah posisi duduk yang menurut kita paling nyaman. Dan akan lebih baik jika menggunakan kursi yang memiliki sandaran punggung serta ketinggiannya bisa disesuaikan. Sesuaikan ketinggian meja laptop dan kursinya sehingga posisi tangan kita membentuk 90 derajat dengan meja serta posisi lutut sejajar dengan pinggul.

2. Jangan meletakkan laptop diatas pangkuan
Sebagian dari para pengguna laptop, mungkin lebih suka menggunakan laptop dengan meletakkannya diatas pangkuan. Tetapi jika hal tersebut dilakukan terus menerus maka bisa membahayakan kesehatan tubuh terutama pada kesehatan kulit. Karena kulit paha akan secara langsung terkena paparan panas dan radiasi yang dihasilkan oleh laptop.

Maka dari itu, ketika menggunakan laptop maka sebaiknya meletakkan laptop diatas meja atau cooling pad. Tetapi jika terpaksa harus meletakkan laptop di atas pangkuan maka gunakan laptop cooling mat yang bisa menyerap panas dari laptop sehingga panas tidak bisa menyerap ke lapisan kulit.

3. Gunakan mouse
Jika kita menggunakan touch pad laptop maka gerakan tangan kita akan sangat terbatas, dan jika dilakukan terus menerus maka bisa menyebabkan cidera pada bagian tersebut. Maka dari itu sebaiknya gunakan mouse, terutama jika menggunakan laptop dalam waktu yang cukup lama. Karena dengan menggunakan mouse pergelangan tangan kita akan lebih mudah dan bebas bergerak, sehingga bisa meminimalisir resiko terjadinya cidera pada pergelangan tangan.

4. Jangan sambil tiduran ketika menggunakan laptop
Katanya, menggunakan laptop dengan posisi berbaring atau tiduran bisa menjadikan tubuh menjadi rilex dan santai. Tetapi nyatanya, maka akan membuat organ-organ tubuh kita terutama mata dan leher akan bekerja lebih extra sehingga akan membuat kedua bagian tersebut menjadi lebih cepat lelah.

5. Tempatkan layar sejajar dengan mata
Sesuaikan sudut serta ketinggian laptop agar layarnya sejajar dengan mata kita. Hal tersebut bertujuan supaya kita bisa dengan mudah melihat layar tanpa harus membungkukkan badan atau memutar leher. Dengan demikian maka bisa menimalisir terjadinya kelelahan pada mata, leher dan punggung.

Kunjungi : JUAL BELI KOMPUTER BEKAS

Leave a comment