Blog

Posisi Duduk Yang Ideal Saat Di Depan Komputer

Jika anda sehari-hari bekerja di depan komputer, dan apakah anda pernah merasakan capek setelah bekerja seharian bekerja di depan komputer ? mungkin anda menganggapnya sebuah hal biasa tetapi sebernarnya itu bukan hal biasa. Hal ini sebaiknya jangan terlalu di biasakan karena bisa saja suatu saat terjadi sesuatu yang dapat merugikan anda sendiri.

Hal tersebut bisa terjadi, karena mungkin posisi duduk anda saat berhadapan dengan komputer tidak benar, sehingga membuat badan anda terutama pinggul menjadi pegal-pegal. Dengan posisi duduk yang tidak benar juga akan mempengaruhi kenyamanan anda dalam bekerja saat di depan komputer. Seperti posisi meja, posisi monitor, dan yang paling penting adalah posisi duduk. Maka dari itu tidak ada salahnya jika anda memperhatikan beberapa tips posisi duduk yang baik saat di depan komputer.
Dan berikut di bawah ini adalah beberapa tipsnya :

1.Posisi Meja

Meja merupakan property yang sering kita lihat saat menggunakan komputer. Akan sangat melelahkan jika menggunakan komputer tanpa meja. Tetapi ada beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan kenyamanana saat bekerja menggunakan komputer yaitu :
– Letakkan keyboard pada posisi yang membuat lengan anda nyaman.
– Kemudian ketika menggunakan keyboard, jaga pergelangan tangan supaya tetap lurus.
– Ketika menggunakan keyboard, sebaiknya posisi antara lengan tangan dan keyboard membentuk sudut 90 derajat.
– Saat mengetik, sebaiknya, pergelangan tangan tidak berubah posisi atau hanya mengunakan jari-jemari saja untuk mengetik.
-Posisi mouse harus sejajar dengan keyboard, sehingga tangan anda akan tetap lurus dan lebih mudah untuk menjangkaunya.

Mouse dan Keyboard adalah 2 perangkat penting dari komputer. Karena keduanya selalu mendampingi para pengguna saat bekerja dengan komputer. Maka dari itu, tidak ada salahnya jika kita mengatur posisi kedua perangkat ini demi kenyamanan saat bekerja.

2.Posisi Monitor

Demi kemyamanan ketika bekerja didepan komputer, mengatur posisi monitor juga sangat berpengaruh, karena monitor menjadi tujuan mata anda. Dan berikut di bawah ini adalah beberapa tips mengatur posisi monitor yang baik :
– Bagian Atas layar sebaiknya harus sejajar dengan mata atau dibawahnya sedikit.
– Letakkan jarak monitor dari mata sekitar 50-60 centimeter.
– Sesuaikan tingkat kecerahan dan ketajaman monitor yang menurut anda cukup nyaman di mata.

Dengan meletakkan posisi monitor yang benar maka akan dapat menambah kenyamanan anda dalam bekerka karena posisi monitor yang salah dapat menyebabkan leher menjadi cepat pegal dan mata pun akan cepat lelah melihat monitor.

3.Posisi Duduk

Tips yang terakhir yang paling penting yaitu mengatur posisi duduk saat menggunakan komputer. Karean kenyamanan saat bekerja di depan komputer yakni di tentukan oleh posisi duduk anda. Jika anda merasa tidak nyaman dalam posisi duduk maka akan menyebabkan tidak betah dan pasti akan mengganggu pekerjaan. Dan berikut adalah beberapa tips mengatur posisi duduk yang benar saat menggunakan komputer :
– Gunakan kursi dengan ukuran setinggi lutut anda, sehingga saat duduk posisi paha anda menjadi sejajar dengan lantai
– Pemilihan kursi tersebut juga akan membuat telapak kaki anda bisa menapak dengan pas di lantai
– Usahakan punggung bagian bawah anda tertopang oleh sandaran kursi sehingga posisi anda bisa tetap tegak
– Usahakan tidak membungkuk tetapi tetap dalam keadaan santai dan rileks
– Usahakan posisi kepala anda tetap tegak dan tidak condong ke depan untuk mengurangi ketegangan leher
– Jika anda duduk dalam waktu yang cukup lama, maka sesekali ubahlah posisi duduk Anda

Itulah beberapa tips posisi duduk yang benar saat menggunakan komputer, supaya anda tetap nyaman dalam bekerja.

Mungkin Ini Yang Anda Cari ? : Jual Beli Monitor Komputer, Jual Beli Komputer Bekas, Jual PC Bekas, Jual Laptop Bekas, Jual Komputer Bekas Warnet

Kunjungi : JUAL BELI KOMPUTER BEKAS

Leave a comment